La última fase del embarazo y el parto.
El último trimestre de embarazo puede volver a ser estresante, después de haber estado tan relajada en el segundo trimestre de embarao ahora se acerca el gran momento y crea gran espectativa y ansiedad especialmente si eres primeriza. Lo más importante ahora es mantenerte ocupada con los preparativos para la feliz llegada de tu bebé. Prepara su bolsito para el hospital, su llegada a casa e intenta anticipar todos los detalles que puedas necesitar, ya que una vez nazca tu bebé no tendrás tanto tiempo para salir de compras.
Desde mi experiencia como madre de dos niños preciosos te aconsejaré tener previsto lo más importante. Compra pañales para recién nacido y leche de farmacia para los primeros días por si tarde en subirte la leche si has decidido amantar a tu bebé. Ten lavados y córtales la etiqueta de la espalda a los pijamitas y peleles que vas a utilizar. Intenta comprar su ropita de algodón 100%, sobre todo las piezas que van a estar en contacto con su piel. Compra también algodón de 70º y guatas para curarlela herida del cordón umbilical hasta que se le caiga.
Muchas madres primerizas se ponen tan nerviosas frente al parto, que confunden los síntomas. Lee la sección del parto para que tengas un poco más claro cómo se suelen iniciar el parto. No temas ir al hospital ante cualquier duda o sensación de que el parto haya comenzado, aunque vayas repetidas veces al hospital con falsas alarmas. Piensa que lo más importante es que estés tranquila y tengas tus dudas resueltas. Así que si vas cinco veces al hospital, vas y listo. Tú y tu bebé son ahora lo más importante del mundo. Y cuanto más leas acerca del parto menos dudas tendrás. Pero también recuerda que solo podemos hablar de nuestras experiencias y que la tuya seguro será diferente, porque no hay dos partos iguales ni dos embarazos iguales. Yo tengo dos hijos, una niña de 5 años y un bebé de ahora 9 meses y los embarazos y los partos furon muy diferentes. He tenido suerte y los dos partos han sido vaginal y sin epidural, totalmente naturales, pero reconozco que tu estado emocional juega un papel importante en el desenlace del parto.
Creo que es importante que en esta sección hable un poco de mi experienciapersonal en los partos. En mi primer parto como cualquier madre primeriza estaba muy asustada hasta que todo comenzó. Tuve contracciones regulares durante dos o tres horas antes de llegar al hospital, que fue alrededor de las 10 de la mañana. Yo creí que aquello era bastante soportable y que todas las horrorosas historias que me había imaginado en mi cabeza eran un montón de tonterías. Cuando me vio la matrona tenía el líquido amniótico teñido y rompió la bolsa para acelerar el parto y asegurarse que el bebé no bebiera nada de líquido amniótico y estuviera bien. A la media hora en vistas que el parto no aceleraron me administraron oxitocina para acelerar las contracciones. Y dile que se aceleraron, en poco tiempo tenía contracciones larguísimas cada 2 o 3 minutos. Intentaba respirar en las contracciones, pero no creo que me hubiese preparado mentalmente lo suficiente así que sin darme cuenta estaba luchando contra el dolor y retrasando el momento final del parto. No consegiía dilatar lo suficiente para la epidural, pero el ginecólogo de guardia se apiadó de mí y mandó al anestecista para que me informara de la epidural y me la pusiera. Pasaron alrededor de 20 minutos desde el momento que llegó la anestecista hasta el momento en que estaba preparandome para la epidural cuando sentí unas ganas enormes de empujar. Se lo dije a la matrona y salió corriendo conmigo en la camilla que estaba hasta el paritorio, mi marido casi no llega a tiempo. En dos empujones salió mi hija, el bebé más bonito del mundo a las 15 horas, no fue muy largo. Fue todo surreal y mágico, pero no me sentí en control en ningún momento porque los nervios y la ansiedad me controlaron.
En mi segundo parto me sentía muy bien y en control durante todo el embarazo y durante el parto. Rompí aguas el pasado 12 de diciembre a las 5 de la mañana e inmediatamente sentí que aquello iba a ser rápido ya que las contracciones que sentí desde el principio eran bastante intensas. Me duché rápidamente y nos fuimos camino al hospital. Allí esperé casi una hora en la sala de espera hasta que empezé a contar las contracciones cada 5 minutos y me di cuenta que tenía que pasar pronto a la sala de partos, así que entré y le pedí a quien estaba allí dentro que me pasara si no quería que diera a luz en la sala de espera. Cuando me revisaron ya estaba dilatada 5 centímetros y tenía contracciones cada 3 minutos. Yo estaba muy bien, muy relajada durante las contracciones respirando y relajandome. Funcionó desde el principio. Además me llevé mi Ipod y escuché música todo el tiempo. Me pasaron a la sala de dilatación y en cuestión de dos horas nació mi bebé allí mismo. Luego me pasaron a la sala de partos para el alumbramiento (que es cuando sale la placenta) fue todo muy bonito y muy natural. Por supuesto que a la velocidad que yo iba no me pusieron epidural. Fue maravilloso y concentrándome en las contracciones no dolíeron tanto. Fue un parto genial.
Creo que nuestra mente juega un papel importantísimo en todo lo que nos rodea, y sobre todo en el maravilloso momento del parto. Si consigues como yo en el segundo parto ver que tus contracciones son tus amigas y te acercan a tu bebé, si respiras y meditas, si escuchas música y estás preparada emocionalmente puedes tener un parto más corto y menos doloroso.
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