Cursos de preparación al parto

Los cursos de preparación al parto han alcanzado en la época que vivimos una importancia vital. No sólo aprende la mujer sistemas de relajación y repiraciones, sino que prepara a la pareja para la llegada y el cuidado del futuro bebé.

Hoy en día, todos los profesionales recomiendan a sus pacientes que realicen un curso de preparación al parto, a los que se pueden acudir desde el principio del embarazo. Se considera que con los conocimientos aprendidos en el curso de preparación al parto, si se aplican, se mejora sustancialmente la salud en el embarazo y la calidad del parto, siendo menos doloroso más rápido y con más conocimiento de lo que está pasando en cada momento.

Lo que se aprende en el curso de preparación al parto es lo siguiente más o menos:

• Hasta la semana 12: Se les da a los padres información sobre el desarrollo del embarazo y el crecimiento del bebé en el útero.
• Entre la semana 20 y 22: En este periodo se informa a los padres sobre el proceso del parto, el antes el durante y el después. Los cuidados que la madre debe tener después del parto, todas las posibilidades de parto tanto vaginal como por cesárea. Le aclararán cualquier duda acerca de la epidural, en qué momento se puede poner, etc..
• Y después que haya nacido el bebé: Se les ofrece a los padres una visión realista de lo que va a ser tener a su bebé en casa, las tomas cada tres horas, la lactancia materna, el baño, los cuidados del cordón umbilical y todo lo demás relacionado con la llegada a casa del bebé.

Lo ideal sería acudir a estos cursos acompañada de tu pareja, aquí se implicará más y aprenderá tanto como tú.

Hay muchas cosas relacionadas con la preparación al parto que debes aprender y poner en práctica y éstos cursos son ideales para eso. Como por ejemplo preparar tu periné para que despùés del parto vuelva a estar bien activos y no haya ningún tipo de incontinencia urinaria.
Estos ejercicios de preparación sel periné se llaman de Kegel; debes vaciar tu vegiga antes de hacerlos, luego relájate y concentrate en los músculos de la pelvis, contraelos y sueltalos segundos después. Contraer el músculo pélvico es como si quisieras aguantar unas ganas fuertes de hacer pis, cuenta hasta 10 y luego suéltalos. Repite esta serie diez veces dos veces al día.

Otras dudas que sueles quedar esclarecidas en estos cursos son las típicas de las primerizas, cómo sabré que estoy de parto, arriba en el menú hay un artículo dedicado enteramente al parto. Reconocer las contracciones departo no es difícil, hay que diferenciarlas de las contracciones de ensayo del útero o también llamadas de Braxton Hicks. Las contracciones de parto son regulares, no desaparecen porque cambies de posición y van ganado intensidad, lo normal es que también aparezca otra señal que te avise que estás de parto, como la expulsión del tapón mucoso o la pérdida de líquido o rotura de la bolsa completa, o también vómotos y diarrea…

Como ves hacer los cursos de preparación al parto pueden tener muchos aspectos beneficiosos para tí, tu pareja y tu hijo, te resolverán inquietudes y miedos y entrarás en contacto con otras madres que están viviendo la misma experiencia.

Los cursos están dirigidos por matronas y médicos, profesionales que podrán a tu alcance toda la información disponible y los avance médicos en estos aspectos. Tendrás unentrenamiento físico y psicológico que e ayudará mucho. Además de la información teórica. Es importante que averigues qué temas incluye el curso, por si no es lo completo que tú quisieras o por si deseas sugerir que añadan algo que te interesa mucho, seguro que no pondrán mucha pega, si no es así acude a otro centro que ofrezca el temario que a tí te interesa.

Te aconsejarán que des el pecho durante los primeros meses de vida y todo lor elacionado, además harán mucho incapié en que el padre también acuda a las clases.

Te darán una serie de tablas de gimnasia para embarazadas sanas, que te ayudarán a eumentar la elasticidad de los músculos implicados en el parto y la posterior recuperación, a estimular la circulación sanguínea, a hacer los ejercicios de Kegel antes mencionados y además te enseñarán a empujar y los ejercicios de relajación durante el parto para llevar mejor las contracciones.

Estrechar el vínculo con tu hijo es también importante, verás que responde al sonido de tu voz, que se relaja con la música que tú te relajas y que siente tus caricias y las de tu pareja. Mejora la oxigenación del bebé al tú aprender mejores técnicas de respiración y su desarrollo orgánico será mejor, además dicen los expertos que los hijos de madres que han realizado todos los ejercicios de los cursos de preparación al parto tienen un desarrollo superior del sistema inmunológico y una mayor resistencia a las enfermedades.

La mayoría de las mujeres empiezan el cuerso de preparación al parto en el sexto mes de gestación, pero puedes empezarlo cuando quieras y beneficiarte de toda la información antes si quieres. Aprenderás cuál es la mejor alimentación para tí y tu hijo , se prestará atención a tu estado anímico, resolverás tus dudas sobre las relaciones sexuales durante el embarazo, etc…

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